La carga de trabajo, la pandemia, el encierro y mil cosas más pueden causarte un gran estrés y problemas para conciliar el sueño. Para ayudarte con estos temas, Meditopia puede ser la solución ya que ofrece meditaciones de inmersión profunda para reducir el estrés y la ansiedad, ayudándote a dormir profundamente.
Con más de 1000 meditaciones, Meditopia ofrece técnicas de relajación, así como ejercicios de respiración y visualización que puedes incluir en tu rutina diaria para lograr un buen descanso. Estas son algunas de las meditaciones que podrás encontrar:
- Estrés
- Ansiedad
- Aceptación
- Empatía
- Gratitud
- Felicidad
- Ira
- Autoconfianza
- Motivación
- Concentración
- Sexualidad
- Respiración
- Positividad Corporal
Con solo 10 minutos de meditación al día podrás disminuir tu estrés y ansiedad. ¡Relájate y duerme profundamente con Meditopia! Disponible en:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=app.meditasyon&hl=es_MX&gl=US
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