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Revista para Colaboradores IPS

Con solo 10 minutos de meditación al día podrás disminuir tu estrés y ansiedad.

¿Necesitas relajarte o conciliar el sueño? Esta app es para ti

Escrito por: IPS en Apps y ligas de interés

La carga de trabajo, la pandemia, el encierro y mil cosas más pueden causarte un gran estrés y problemas para conciliar el sueño. Para ayudarte con estos temas, Meditopia puede ser la solución ya que ofrece meditaciones de inmersión profunda para reducir el estrés y la ansiedad, ayudándote a dormir profundamente.

Con más de 1000 meditaciones, Meditopia ofrece técnicas de relajación, así como ejercicios de respiración y visualización que puedes incluir en tu rutina diaria para lograr un buen descanso. Estas son algunas de las meditaciones que podrás encontrar:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Aceptación
  • Empatía
  • Gratitud
  • Felicidad
  • Ira
  • Autoconfianza
  • Motivación
  • Concentración
  • Sexualidad
  • Respiración
  • Positividad Corporal

Con solo 10 minutos de meditación al día podrás disminuir tu estrés y ansiedad. ¡Relájate y duerme profundamente con Meditopia! Disponible en:

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=app.meditasyon&hl=es_MX&gl=US

iOS: https://apps.apple.com/es/app/meditopia-meditacion-dormir/id1190294015